「健康」一覧

ハリウッドセレブやスポーツ選手、ダンサーなどの間で、 支持されているトレーニング”ピラティス”。 聞いたことはあるけど、どんなことをやるか? は、知らない人も多いですよね? 茅ヶ崎のプライベートルームで体験しちゃいました!!

夏風邪は、結構つらい症状が多い。 ヘルパンギーナは、その中でも症状が辛い… かからないに越したことはないのだけれど、 かかってしまった時に対処できるように特徴をしっかり知っておきましょう。

年配の人でも楽しめて、手軽にできるのが塗り絵です。 最近では『大人の塗り絵』の書籍なども本屋で見かけます。 高齢者に塗り絵をしてもら...

夏が暑いのは、どうあがいても変えられません。 それに対して、体の方が耐えられるように準備をしてあげなくてはなりません。 どのために、何をしたらよいのか考えていきましょう。

暑い時期の体調不良は夏バテ…。 何をしたわけでもないのに、なぜか体調がよくない。 理由が分かれば、対応できるし、 予防できると思い...