「健康」一覧

日が短い冬から、段々と日が長くなってくる春になると 冬のリズムを刻んでいた体内時計が 夏のリズムになるように調整を始める季節です...

食物繊維は、「食べ物のカス 」だと思っていました。 以前は、ずっとそういわれていました。 しかし、最近では研究が進み、健...

ぎっくり腰になってしまった時の対処法を紹介します。

季節の変わり目は、ぎっくり腰になりやすい。ぎっくり腰の原因はいったいなんでしょう?

空気清浄器を使用して、花粉症の症状は軽減するのか？