セルライトを解消するには○○○○○がきく?

セルライトは脂肪が付きやすいところに、発生しやすいです。

痩せている人でも、脂肪のつきやすい場所は、セルライトは発生します。

太もも、お尻の下、お腹、二の腕…

女性ならば、美容的に気になるところばかりです。

しかし、セルライトは一度発生すると、自然に消えることはありません。

放って置くと、痛みやしびれを感じてしまうこともあります。

セルライトがある部位だけでなく、セルライトによって血行が妨げられているところにも、

コリや冷え、皮膚の乾燥などの症状が出てきます。

美容的な観点からも、健康という観点からも、そのまま放置しておくといい事は全くないものです。

セルライトは、いきなり発生するものではありません。

長期間にわたって、徐々に作られていくものです。

まずは、自分の体にセルライトがどの程度発生しているか、チェックしてみてください。

チェックの方法

セルライトの発生が疑われるところ(ももや二の腕など)を雑巾をしぼる要領でねじってみてください。

皮膚の表面にデコボコが出てきていませんか?

この表面のデコボコの具合で、セルライトの進行状況を診ます。

表面が滑らかなままならば、まだセルライトが発生していないかごく少量なので、心配は少ないです。

しかし、ねじる前からデコボコがあったり、

ねじった後のデコボコが大きかったりするようならば、

かなり進行している状態です。

一刻も早く、ケアを始めないといけません。

先ほども言ったように、セルライトは自然に消えないからです。

では、どう解消していけば良いか知りたいですよね?

良く聞かれるのは、マッサージです。

解消の根拠には欠けますが、予防には大いに役立つと思います。

そもそも、セルライトの原因になっているのは血行不良やむくみです。

マッサージは、刺激による血行促進が目的ですから、セルライト発生・成長を防ぐことができます。

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出来てしまったものに関しては、脂肪組織の変性や結合組織の異常増殖でデコボコしています。

これをなんとかしないと、イケません。

・セルライトを『つぶす』という方法

医学的根拠や証明がされているわけではありませんが、

細胞内に捕らわれてしまった脂肪を、圧力(外力)によって

細胞外に排出するという考えから行われているようです。

古い脂肪が排出されることで、新たに取り込むことができるので、

代謝が正常に行われるようするということです。

・超音波、高速振動を利用した美容器具

これらも、医学的根拠などは薄いのですが、

超音波の振動や高速振動などで、細胞を振動させることによって、

細胞内から脂肪を流出させます。

脂肪は熱量が高いと柔らかく液化しやすい事から、有効だと考えられています。

セルライトも異常肥大した脂肪も原因の一つなので、解消される可能性があるのです。

・リンパマッサージ

リンパ液は血液のように勢いよく流れていません。

血管の拍動時の収縮や筋肉の収縮によって起きる圧力が、リンパ液の流れを作り出しています。

そのため、リンパ液は滞りやすいのです。

マッサージは、この流れを促し、むくみ冷えを改善することができます。

『つぶす』などで細胞から排出された脂肪なども、

血液とリンパ液でそれぞれ運搬されることになるのです。

そのため、リンパマッサージは、セルライトの予防・解消に効果が期待できます。

これらの事から、セルライト解消に細胞に対する物理的刺激である「マッサージ」が

有効だということがお分かりいただけるでしょうか?

 

出来てしまったセルライトへのケアを、少しでも行って、

セルライトの進行・悪化を防げると良いですね。

次回は予防について考えます。

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